「 ヨガ 」 一覧

  2017年の10月初旬からホットヨガの教室に通いはじめ、ちょうど3ケ月ほどが経過しました。 ヨガのレッスンスタジオには、大体週に2～3位のペースで現在通っています。   【ヨガ ...

  超一流のリーダーに共通するある5つの時間管理術！   偉業を達成する世界のリーダーや、複数の事業をいくつも立ち上げては上手く軌道に乗せるような経営者たちには、いくつか共通点があ ...

  長い歴史を誇るヨガには八支則（はっしそく）という基本概念があり、この8つのステップを辿り、日々練習をしていくことで本来の自分自身とつながることができ、大きな幸福感を味わえると言われていま ...

  心身共に健康の向上を保つためにも有効なヨガですが、幸せに生きるための知恵のエッセンスも豊富にあります。 八支則（はっしそく）という理論があり、この8つのステップに辿っていくと、ヨガの本来 ...

  私自身、ホットヨガに通いはじめてから1ヶ月が過ぎ、目下ヨガにはまり中です。 レッスンに行かない日でも身体のメンテナンスとポーズの練習のために、毎日寝る前に5分～15分位、ヨガのポーズをし ...

  実は、今月の途中からホットヨガの体験レッスンを1度受けてからすぐに会員になり、週2～3回のペースで通い始めました。 3年くらい前からヨガに興味を持ちはじめて、本やDVDなどを参考にしなが ...

  GHCネットとは！？   GHCネットは、元々は私が「ギターの楽園」というギター初心者から中級者向けに作成していた「音楽」と「ギター」に特化したブログをプラスアルファとして、「 ...

恐らく世界中の人間で唯一平等に与えられるものが「時間」だと思います。 1日に24時間、年間で365日の時間をどう活用して、自分の生活を豊かにしようとしたり、夢の実現に近づけようかとしているかと思います ...