「 瞑想 」 一覧

  30年以上の音楽キャリアを誇り、ギターのテクニック・表現力は、ロックギター界のトップクラスであるスティーブ・ヴァイ。   [blogcard url="https://guit ...

  今、全世界で猛威を振るっている新型コロナウイルス。 よく「見えない敵」と比喩されますが、本当に私たちの生活環境を一気に変えてしまいました。   しかし、実際のところ本当に怖いと ...

  アメリカにあるエコデザインベンチャー企業である、Holstee社のマニフェストとしてすごく有名な「THIS IS YOUR LIFE」というメッセージが書かれているポスター。 私は、数ヶ ...

  少しブームも落ち着いてきた感じがありますが、相変わらずマラソンブームは続いていて、公道や公園などを走っている方をよく見かけます。 しかし、逆にハマり過ぎてタイムを縮めることに夢中になり、 ...

  私は、ホットヨガのレッスンスタジオに通いはじめてからちょうど1年が経過しました。 女性ばかりが通っているイメージがあり、続けにくいかな？とも思っていましたが、「ヨガ男子！」というホットな ...

  ヨガを始めたばかりの方や、健康維持やダイエットのために検討している方も最近は増えてきていると思います。 かくゆう私自身もホットヨガのレッスンに通いはじめてからちょうど1年が経過しようとし ...

  シンプルなメソッドで道具もいらずに簡単にできる瞑想として全米で大流行しているマインドフルネス瞑想。 日本の「禅」の精神や捉え方と共通している部分もあり、ストレスの軽減や集中力アップなどに ...

  【実録2018】聖なる沈黙からの解放、10日間のヴィパッサナー瞑想の合宿に参加してきました！（後半）   まだ俗世に戻ってから間もないですが、私は先日（7/17～7/28）の間 ...

  【実録2018】聖なる沈黙からの解放、10日間のヴィパッサナー瞑想の合宿に参加してきました！（前半）   2018年、7月17日～28日の期間京都の人里離れた場所で「ヴィパッサ ...

  長友佑都のヨガ友の本を読んでみた！   2018年ロシアで開催されている、サッカーワールドカップの大会で、日本代表は現在下馬評を覆し、目下躍進中です。 世界1のサイドバックを目 ...