練習するモチベーションが下がった時の対処法！

ギターや他の楽器をやってる人なら一度は経験したことがあるモチベーションややる気が下がった時の対処法についてお話ししたいと思います。

正直な話…

どんな人でもモチベーションが下がることはありますし、イマイチやる気が起きなくてダラダラとギターを弾いたり、練習自体をさぼることもあるかと思います。

私の経験上で言うと、過去に何10回と経験しています（笑）。

例えば…

①テレビ番組が気になって、ついつい長時間ダラダラとテレビを見てしまったり。

②友達に誘われたから遊びに行きたくなったり。（逆のケースもあり）

③ギターの練習自体にマンネリ感が出てきて少し飽きてしまったり。

④学校の宿題やバイト等で体力的に疲れてしまったり。

⑤練習してる曲が思うように弾けなくて、イライラしてしまったり。

他にも色々な原因でイマイチやる気がしない日があったり、気分が乗らない時もあります。

そんな時は、どうすればいいのかと言うと…

やる気が下がった時の裏ワザ！

それは、思い切ってギターを弾かないことです！（主観です）

もうギターや音楽のことは忘れて友達と遊ぶとか、映画を観るとか、買い物に出かけるなどして気分をリフレッシュすることです。

これが不思議なことに思い切って他の関係ないことをすると、次に日には自然とギターを触りたくなるものです。

「やっぱり俺はギターが好きだな」とか。

「一日練習をさぼっちゃったから今日は、その分を取り返さなきゃ！」とか、様々な理由が思い浮かびギターを弾きたくなるのです。

もし、今、そうゆうモチベーションややる気が下がってる状態なら一度ギターを投げ出してみることをオススメします。（勇気はいると思いますが…）

いい意味ですごく気分がスッキリしますよ。

しかも、はっきり言ってやる気がしない時にダラダラと惰性や習慣だけでギターを練習していてもあまり効果的な練習はできないし、逆にストレスが溜まってギターや音楽を嫌いになってしまうだけなので、長い目でみると非効率的です。

そんな時は、ギターを弾かないで他の好きなことをして気分をリセットさせましょう。

サンタナやジョー・ペリーも道草や気分転換をすることの重要さを以前インタビューで言っていました。

何かの参考になれば嬉しいです。

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