ジャズやフュージョン系の音楽ジャンルで活躍してるスーパーギタリストのジョン・スコフィールド。
音楽センスも良く、ギターのテクニックも一級品ですが、そんな彼が毎日ギターを弾く時には欠かさず行っている準備運動的なエクササイズがありますので、それを紹介したいと思います。
クロマティックスケールを使ったスケール練習！
音楽的には少し機械的な練習にはなりますが、運指練習には最適なスケールとしてクロマティックスケールがあります。
クロマティックスケールとは、全て半音階で出来てるスケール（音階）のことで、あまり音楽的に応用することは難しいですが、ピンポイントで使ったりすると面白い感じになるものです。
動画で詳しく解説！
視覚的にもわかりやすいように、動画を撮影したのでこちらをご覧ください。
均等に左手全ての指を使える練習フレーズなので、メトロノームを使って練習すると上達具合がテンポによって確認ができると思います。
動画内では、BPM＝116でやっています。
はっきり言って地味な練習ですが、連続して1分以上は毎日続けると、かなり効果的にフィンガリング（指の力）と持久力が鍛えられます。
同時に右手のオルタネイトピッキングの粒立ちを揃えるための練習にもなります。