能力と健康を高める音、壊す音！

ドン・キャンベル&アレックス・ドーマン　著者

音ー今ここにあるパワフルな存在！

（以下：まえがき一部抜粋）

音が日々の生活をそれほど左右するのはどうしてでしょう？
ほとんどの人が、「音は物理的な力である」という事実を見落としています。

宇宙のはじまり、音は宇宙のパワフルな一部として存在し、空間に、物質に生きとし生けるものに鳴り響いていました。
音の基本的な構成要素...振動、ピッチ（高低）、リズムは惑星を形成することも、都市を破壊することも、ガラスを粉々にすることも、ハーモニーに異質なものを持ち込むこともできます。

もっと小さいスケールで言えば、音は人間の体・神経・精神に作用します。
歌うだけで必ずと言っていいほど元気が出るのはどうしてでしょう？
クラッシック音楽を聴くと頭がスッキリするのは？
人と一緒に演奏するとあたたかい仲間意識が生まれるのは？
一定のビートの好きな音楽でエクササイズをすると効率アップするのは？

こう考えてみると、意識している・いないにかかわらず、音があなたの生活のあらゆる面を根底から形づくっていることを実感できますよね。
このパワフルな力を味方につける秘訣は、あの手この手で、生活を癒し、理想に近づけ、魅了する力にすることです。