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瞑想(風景)

ヨガ・瞑想

歩きながら瞑想!?お散歩瞑想のメリットと効果がスゴイ!

  少しブームも落ち着いてきた感じがありますが、相変わらずマラソンブームは続いていて、公道や公園などを走っている方をよく見かけます。 しかし、逆にハマり過ぎてタイムを縮めることに夢中になり、 ...

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